프로야구 정규시즌이 막바지로 접어들면서 순위 경쟁이 뜨거워지고 있다.kt wiz가 단독 1위를 지키며 한국시리즈 직행을 사실상 확정 지은 가운데, 2위부터 5위까지 순위 다툼이 치열하다.가을야구 진출을 둘러싼 막판 순위표 흐름을 짚어본다.단독 1위 kt wiz, 한국시리즈 직행 눈앞132경기 80승 4무 48패, 승률 6할 2푼 5리kt wiz는 132경기에서 80승 4무 48패, 승률 0.625를 기록하며 단독 1위를 달리고 있다.2위와의 격차를 꾸준히 유지하며 사실상 정규시즌 1위 확정에 가까워진 상황이다.1위 확정의 의미정규시즌 1위 팀은 한국시리즈에 직행할 수 있는 자격을 얻는 만큼, kt wiz 입장에서는 남은 경기에서도 컨디션 관리가 중요한 시점이다.순위가 사실상 굳어진 만큼 주전 선수들의 체..

독감이 예년보다 빨리 유행하는 가운데 추석 연휴를 맞으면서, 아이가 갑자기 열이 날 때 어떻게 대처해야 할지 걱정하는 보호자들이 많다.연휴 특성상 문을 닫는 병원이 많은 만큼, 응급실에 가야 하는 상황과 집에서 지켜봐도 되는 상황을 미리 알아두는 것이 중요하다.이런 증상이면 응급실로 가야 한다경련이 5분 이상 지속될 때대한소아청소년병원협회에 따르면 고열과 함께 경련이 나타나는 경우, 경련이 5분 이상 지속되면 즉시 응급실을 방문해야 한다.소아 경련은 협회가 정한 기준에서 고열보다도 앞선 '응급증상'으로 분류된다.의식 저하나 호흡곤란 동반고열과 함께 아이가 의식이 처지거나 호흡곤란을 보이는 경우도 응급실을 바로 찾아야 하는 상황이다.이런 증상은 '응급증상에 준하는 증상'으로 분류되며, 연휴에도 지체 없이 ..

추석 연휴가 시작되면서 전과 갈비찜 같은 기름진 명절 음식을 즐기는 분들이 많습니다.하지만 과식과 과음이 겹치면 가슴이 타는 듯한 역류성 식도염으로 이어질 수 있습니다.연휴 기간 소화기 건강을 지키는 방법을 짚어봤습니다.명절 음식이 위험한 이유기름진 음식과 과식의 조합전이나 갈비찜 같은 고지방 음식은 하부식도괄약근의 조임력을 약화시킵니다.여기에 과식과 과음까지 겹치면 위산이 식도로 역류하기 쉬운 상태가 됩니다.방치하면 나타나는 증상타는 듯한 가슴쓰림과 신맛 나는 액체가 올라오는 산역류가 대표 증상입니다.증상이 반복되면 식도 협착이나 식도암 전단계인 바렛 식도로 진행될 수 있습니다.치료는 어떻게 하나오래 쓰인 PPI 약물PPI(프로톤 펌프 억제제)는 30년 가까이 사용돼 온 안전한 치료제입니다.다만 효과가..

추석 명절엔 한꺼번에 많은 음식을 조리해 오래 두고 먹는 경우가 많습니다.식품의약품안전처에 따르면 조리한 음식을 상온에 2시간 이상 두면 식중독균이 빠르게 증식할 수 있습니다.성묘와 이동으로 음식을 오래 들고 다니는 이번 추석엔 보관에 더 신경 써야 합니다.식중독균이 좋아하는 '위험온도대'란4도~60도 구간, 2시간이 골든타임식약처는 식중독균이 왕성하게 증식하는 위험온도대를 4도에서 60도 사이로 보고 있습니다.조리한 음식은 이 구간을 2시간 이내에 빠르게 통과시켜야 탈이 나지 않는다고 권고합니다.아이스박스에 담을 때 주의할 점차례 음식을 아이스박스에 담아 이동할 때도 상온에 노출되는 시간을 최소화하는 것이 중요합니다.얼음팩을 충분히 넣고 문을 자주 여닫지 않는 것만으로도 온도 유지에 도움이 됩니다.명절..

추석 연휴를 앞두고 낮과 밤의 기온 차가 최대 15도까지 벌어질 것으로 예보됐다.여기에 대규모 인구 이동과 가족 모임이 겹치면서 호흡기 감염병 주의보까지 나왔다.건강하게 연휴를 보내기 위해 무엇을 챙겨야 할지 짚어본다.추석 연휴, 일교차 최대 15도 벌어진다23일 낮 30도, 밤에는 뚝 떨어져기상청에 따르면 연휴 전날인 23일은 전국이 대체로 맑고 낮 기온이 30도 안팎까지 오를 전망이다.하지만 밤사이 기온은 크게 떨어져 낮과 밤의 기온 차가 10~15도에 달할 것으로 예상된다.연휴 후반엔 비 소식까지연휴 후반에는 전국 곳곳에 비가 예보되면서 귀성·귀경길 교통안전에도 주의가 필요한 상황이다.기온 변화가 크고 날씨까지 오락가락하는 만큼 환절기 건강관리에 각별한 신경을 써야 한다.보름달 관측은 지역별로 차이..

추석을 앞두고 벌초와 성묘에 나서는 사람들이 늘고 있습니다.그런데 최근 3년간 벌쏘임 사고의 상당수가 하필 9월에 몰려 있다는 통계가 나왔습니다.벌과 뱀 모두 이 시기에 유독 예민해지는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.왜 9월에 사고가 몰릴까벌쏘임, 연중 최다 시기최근 3년간 연평균 6,978건의 벌쏘임 사고 중 2,040건, 약 29%가 9월에 발생했습니다.겨울을 앞두고 먹이를 저장하려는 말벌들의 활동이 왕성해지는 시기이기 때문입니다.산소 주변은 벌집이 많은 환경산소 주변은 물이 잘 고이지 않고 토양 상태가 좋아 땅속에 집을 짓는 말벌들이 선호하는 장소입니다.벌초나 성묘를 위해 이런 곳을 찾다 보니 사고 위험이 자연스레 높아집니다.뱀물림 사고도 늘어나는 시기최근 5년 사고의 4분의 1이 9월최근 5년간 ..

2026 KBO리그가 정규시즌 막판으로 접어들며 순위 싸움이 뜨거워지고 있습니다.LG는 5연승을 달리며 3위 자리를 굳히고 있는 반면, NC는 6연패에 빠지며 가을야구 희망이 흔들리고 있습니다.남은 경기 수가 줄어드는 가운데 각 팀의 최근 흐름을 짚어봤습니다.LG, 5연승으로 3위 굳히기KT 상대 12-1 완파LG는 1위 KT를 상대로 12-1 대승을 거두며 5연승을 질주했습니다.오지환이 2홈런 4타점을 몰아치며 타선을 이끌었습니다.고우석 복귀 효과염경엽 감독은 최근 상승세의 핵심으로 마무리 고우석의 복귀를 꼽았습니다.연승 기간 경기당 평균 8점 이상을 내며 화력도 살아났습니다.NC는 6연패, 가을야구 자력 진출 좌절두산과 5.5경기 차로 벌어져NC는 최근 5연패에 빠지면서 5위 두산과 격차가 5.5경기..

추석 연휴에는 가족 식사, 귀성·귀경, 성묘까지 이동 일정이 몰려 장거리 운전이 잦아 술자리가 부담스러운 경우가 많습니다.이 틈새를 파고들며 알코올을 뺀 '제로맥주'가 명절 술자리의 새로운 선택지로 떠오르고 있습니다.왜 제로맥주를 찾을까장거리 이동이 많은 명절 특성추석은 성묘와 귀성·귀경 등 하루에도 여러 일정을 소화해야 해 운전이 잦은 명절입니다.다음 일정을 앞두고 음주가 부담스러운 상황에서 제로맥주가 자연스러운 대안으로 자리 잡고 있습니다.'대체재'에서 '일상 음료'로과거에는 술을 마실 수 없는 상황의 대체재로 여겨졌지만, 이제는 건강 관리 차원에서 일상적으로 찾는 음료로 인식이 바뀌고 있습니다.브랜드별로 다른 전략카스와 클라우드의 세분화 전략오비맥주는 알코올·당류·칼로리·글루텐을 모두 뺀 '카스 올..

추석 연휴를 보내고 나면 오히려 몸이 더 무겁고 피곤함을 느끼는 사람이 많습니다. 장거리 이동과 과식, 불규칙한 수면이 겹치면서 생기는 '명절증후군' 때문입니다.연휴가 끝난 뒤 회복하기보다, 연휴를 보내는 동안 미리 관리하는 것이 훨씬 효과적이라는 조언이 나옵니다.명절증후군, 왜 생기나장거리 이동과 수면 불규칙귀성·귀경길 장거리 운전이나 이동은 체력 소모가 크고, 평소보다 늦게 자고 늦게 일어나는 습관도 피로를 키웁니다.낮잠을 오래 자는 것도 밤 수면의 질을 떨어뜨려 오히려 피로를 누적시킬 수 있습니다.과식·과음이 더하는 부담기름진 명절 음식과 잦은 술자리는 소화기관에 부담을 줍니다.여기에 가사노동과 이동 피로까지 겹치면 연휴 이후 무기력함으로 이어지기 쉽습니다.명절증후군, 이렇게 예방하세요낮잠은 짧게,..

질병관리청이 지난 11일 2026~2027절기 인플루엔자 유행주의보를 발령했습니다. 8월 30일~9월 5일 기준 외래환자 1,000명당 독감 의심환자는 25.3명으로, 전주 대비 약 2배, 지난해 같은 기간(6.6명)과 비교하면 약 4배 수준으로 늘었습니다.여러 세대가 한자리에 모이는 추석 연휴(9월 24~27일)를 앞두고 있어, 가족 간 감염 확산을 막기 위한 건강관리가 더욱 중요해지고 있습니다. 이번 독감 유행, 누가 더 위험할까어린이·청소년 중심 확산연령별로 보면 7~12세가 1,000명당 75.1명으로 가장 높았고, 1~6세는 49.8명, 13~18세는 31.3명으로 뒤를 이었습니다. 어린이·청소년 층에서 유행이 두드러지는 모습입니다.고령층은 입원 위험 커반면 65세 이상 고령층은 전체 독감 입..